食事内容や運動習慣を一切変えなくとも、無意識をコントロールする身の回りの環境をちょっと変えることで、気づいたら痩せている、という、不思議な考え方「マインドレスイーティング」をご紹介いたします。

今回は、アメリカで一大ブームを巻き起こしている「グルテンフリー・ダイエットについてご紹介します。

最大級の国際サロン＆スパエキスポ（ISSE）の様子をレポートいたします・

年齢を重ねるごとにお肌や体の老化が気きになりますが、体や心をコントロールしている脳も衰えていきます。そこで今回は、脳のアンチエイジングに注目して、脳を元気にしてくれる食べ物と生活習慣をご紹介します。

ハイドロセラピー（水療法）とは、水を使って痛みや体の不調をケアし、リラックスに役立てるというもの。そのひとつであるワッツをご紹介致します。

笑いは健康にいいと知っていても、なかなか意識して笑えないものですよね。そこで生まれたのが『ラフターヨガ』。「作り笑い」でも「自然な笑い」と同じような効果が得られることから、笑うことをエクササイズとして取り入れ、ヨガの呼吸法と融合したヨガの進化形です。

ロデオドライブからも近い便利な立地が人気で、セレブも好んで訪れるというこの5つ星ホテルにあるスパが新しくはじめたのが「ジェムストーン・ボディトリートメント」というメニューです。この珍しいトリートメントを今回はご紹介いたします★

今回は、「今年こそは痩せたい！」と切実に願うあなたにおすすめの代謝をアップして痩せ体質を作る方法をご紹介します。

しかし、食べ物が手に入りやすくなり、栄養状態がよくなってきた社会においては、栄養素の欠乏症のみならず、「過剰症」が問題になることも多くなってきています。

2012年最初の「LAビューティー事情」は、年末に溜め込んだ脂肪を撃退したいあなたに、ダイエット先進国アメリカの“最高のダイエット法” をご紹介します。